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11月になって一気に寒くなりましたね。
朝に弱い方も多いと思いますが、ホットヨーグルトを食べてみてはどうでしょう?

タンパク質やカルシウムが豊富に含まれていて、美容やダイエットにも効果的。

◆作り方◆
ヨーグルトを電子レンジで30~60秒間温める。

ジャムやはちみつなどを添えて食べてもいいですね。

参考:http://www.meijibulgariayogurt.com/lesson02/2010/010.html
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